In primavera Spogliati dei cappotti e delle tossine!
I migliori programmi Detox – in Slovenia
In primavera ci si spoglia di cappotti e abiti pesanti, col sole e i primi caldi si percepisce una voglia di leggerezza di corpo e di anima. Così mentre alleggeriamo i nostri copri dai tessuti pesanti dovremo potere toglierci anche quello strato di grigiore dai volti e liberarci da quell’accumulo di tossine che ci impediscono di sentirci puliti, leggeri e in equilibrio con le nostre energie.
Quando ci si sente spossati senza motivo, sempre stanchi e privi di energie, può dipendere proprio da un accumulo di tossine nell’organismo.
In questi casi un programma di detossinazione profonda può aiutare non solo a perdere qualche chiletto di troppo nei punti giusti, ma anche a ritrovare l’equilibrio psicofisico, compromesso dalle troppe scorie che circolano nel sangue e nel sistema linfatico.
La Slovenia è la meta adatta pe disintossicare corpo e spirito e non solo per il verde e la natura che la caratterizza ma anche grazie ai diversi centri termali che propongono programmi Detox completi e differenti fra di loro.
Tutti i programmi durano come minimo una settimana e prevedono la pensione completa, perché il cibo ha un’importanza cruciale in qualsiasi programma di detossinazione ed è dunque importante che tutti i pasti seguano determinate regole e una dieta specifica. Vediamo nel dettaglio i principali programmi detox nelle migliori Spa slovene.
Il pacchetto Detox del Vitarium Spa & Clinique (www.terme-krka.si), si fonda su un approccio psico-fisico, ovvero parte da una valutazione dello stress e della tensione nervosa per permettere alla mente di collaborare con l’organismo per “resettarsi” e ritrovare una nuova forma. Il programma prevede una consulenza personalizzata alimentare ed esami per determinare la situazione di partenza, trattamenti come la sauna biospettrale e il linfodrenaggio, attività sportiva come training in altura, camminata nordica in natura o sessioni di ginnastica Pace, Pilates, aerobica in acqua termale e una dieta specifica. Prezzi a partire da €882,80 a persona.
Al LifeClass di Portorose (www.lifeclass.net), è la millenaria tradizione ayurvedica a fornire gli strumenti necessari per un’efficace detossinazione. Nel pacchetto settimanale “Ayurveda Detox” sono inclusi 6 trattamenti ayurvedici scelti in base al proprio dosha dominante, stabilito durante un consulto con il medico ayurvedico, 4 sessioni di yoga pranayama, una idro-colon-terapia, esercizi per la corretta respirazione, la dieta ayurvedica, l’ingresso alle piscine, agli idromassaggi e al complesso delle saune. Il pacchetto parte da € 1.026,00 a persona in bassa stagione
Anche alle Terme Lasko (www.thermana.si) il corpo viene detossinato grazie all’approccio Ayurvedico. Visite individuali con il medico ayurvedico danno origine a programmi dietetici e trattamenti personalizzati (uno o due al giorno per una settimana minimo) in continua supervisione dell’equipe medica che controlla quotidianamente i progressi ottenuti. Ad accompagnare il programma c’è anche l’acqua delle sorgenti termali Laško, ottima per reintegrare calcio, magnesio e sodio. Il prezzo del pacchetto è a partire da 1.050 € tutto l’anno.
Al Grand Hotel Sava Rogaska & Lotus Terme (www.rogaska.si), il detox è un mix di tradizione e innovazione; tra i trattamenti inclusi nel pacchetto c’è il classico il Maroccan Cocoon con Rasoul: si tratta di un impacco per il quale viene utilizzato un particolare fango aromatico, ricco di vitamine ed enzimi naturali. L’impacco viene applicato su tutto il corpo (esclusi la testa ed il viso) e viene successivamente avvolto nella pellicola, in modo che si sviluppi calore e la pelle assorba il maggior quantitativo di sostanze benefiche possibile. Dopo 30 minuti di riposo si fa una piacevole doccia per eliminare il fango. Anche il linfodrenaggio gioca un ruolo molto importante in qualsiasi programma detossinante, questo perché le tossine tendono ad accumularsi nel fegato e nel sistema linfatico. Qui il linfodrenaggio si ottiene grazie ad un macchinario Greenpress in grado di agire in profondità e favorire il corretto funzionamento del sistema linfatico. A partire da 1040€ a persona con la tessera fedeltà Club Sava che si può attivare gratuitamente alla reception dell’hotel.
