Che il Magnesio fosse importante per la salute ed il benessere non è per molti una novità; basta pensare al grande numero di integratori di questo minerale che si trovano in commercio, alle raccomandazioni dei medici sulla sua assunzione regolare e al ruolo che gioca nel tenere a bada i più spiacevoli effetti della sindrome mestruale e non solo.
Ma il Magnesio sembra proprio essere un “minerale miracoloso” perché, pur non essendo necessario assumerne in grandi quantità, ha un ruolo fondamentale in molti processi cellulari e dunque ha una grossa influenza sul nostro stato di salute generale.
Oltre ad aiutare a regolare il metabolismo di zuccheri e grassi, infatti, il Magnesio è un alleato per il cuore e si rivela particolarmente importante nelle persone che soffrono di extrasistole perché coordina le risposte delle vene alla pressione e allo stress. Inoltre coordina la trasmissione dei segnali del sistema nervoso nelle persone con la polineuropatia, il regolare funzionamento dei muscoli e dell’intestino.
Come se tutti questi vantaggi per la salute non fossero sufficienti, la corretta assunzione di magnesio aiuta anche a mantenere più a lungo un viso giovane perché il magnesio serve per la produzione della glutazione perossidasi – il principale antiossidante cellulare. Il magnesio dunque aiuta la naturale protezione dai radicali liberi.
Anche l’umore migliora con l’assunzione di magnesio e così si debella anche lo stress.
Come fare per aumentare naturalmente l’assunzione di Magnesio?
Semplice.
Basta mangiare più verdure a foglia verde , cereali integrali, frutta secca, banane e datteri.
E poi un paio di volte all’anno, in primavera ed in autunno, ad esempio, quando le difese diminuiscono e il nostro fisico risente dei cambi di stagione, organizzare una vacanza a Rogaska, in Slovenia. Perché proprio Rogaska? perché dalle sui fonti termali sgorga un’acqua speciale, la DONAT Mg (ovviamente Mg sta proprio per Magnesio): è l’acqua più ricca di magnesio nel mondo.
Al Grand Hotel Sava Rogaska**** di Rogaska Slatina è possibile fare una cura idropinica con l’acqua Donat Mg tutto l’anno, per intervenire su disturbi già esistenti ma soprattutto per prevenirne la comparsa.
I dosaggi sono strettamente controllati e per questo sicuri al 100%.
Oltre all’hotel, lo stabilimento termale offre anche un centro benessere, le Terme Lotus, nelle quali si può provare l’Ayurveda indiano, i massaggi più rilassanti, le saune ecc..
Insomma, all’Hotel Sava Rogaska la dimensione della vacanza e del divertimento si sposa bene con un approccio più medico e di cura nel vero senso della parola.
